Afro!

Först en massa slöande i soffan och framför datorn, sen tar jag äntligen tag i mig själv och kör lite Afro och cykling på Inpuls. Jag hade glömt hur jobbigt det är för ryggen med Afro power dance, som det egentligen heter, och hur roligt det är! Det måste jag börja köra oftare!

Nu ska jag ut och gå på ormberget med Lisen. Värsta nyttigt!
Därimellan all träning har jag glömt att äta middag idag, borde kanske göra det så jag slipper svimma där ute i skogen...